En tant qu’endocrinologue reproducteur, j’entends souvent des conseils insensibles donnés à mes patientes tout au long de leur parcours de fertilité. Les patientes me disent qu’elles ont entendu que si elles arrêtaient de s’inquiéter, elles tomberaient magiquement enceintes, ou qu’un régime spécifique les aiderait.
Mais voici la vérité : il y a souvent une raison médicale derrière l’incapacité d’une personne à concevoir un bébé d’elle-même. Même dans les cas d’infertilité inexpliquée, aucune quantité de méditation ou de vacances luxueuses ne peut effacer leur besoin réel d’assistance médicale. Et, avec 1 couple sur 8 éprouvant des difficultés de fertilité, il est probable qu’il y ait beaucoup plus de personnes autour de vous confrontées à l’infertilité que vous ne l’imaginez.
Voici quelques-uns des conseils (non sollicités) les plus courants donnés à ceux qui naviguent dans un parcours de fertilité, pourquoi ils peuvent être si dommageables, et ce que vous pouvez dire à la place.
Ce qu’il ne faut pas dire à quelqu’un qui fait face à l’infertilité
‘Faites simplement une FIV’
En tant que médecin aidant des patientes à concevoir par le biais de la fécondation in vitro (FIV), je suis reconnaissant que cette option de traitement avancée existe pour ceux qui en ont besoin. Cependant, toutes les patientes n’en ont pas besoin, ce n’est certainement pas la “solution facile”, et il n’y a aucune garantie que cela fonctionnera pour tous.
Il existe trois niveaux principaux de traitement de la fertilité : les cycles médicamenteux, l’insémination intra-utérine (IIU) et la FIV. À moins qu’il n’y ait une raison médicale de passer directement à la FIV, comme l’âge, des problèmes de fertilité masculine ou des trompes de Fallope bouchées, la plupart des spécialistes de la fertilité conseillent à leurs patientes de commencer par l’option la moins invasive, puis de passer au niveau de traitement suivant si nécessaire. La FIV est de loin notre meilleure option de traitement, mais elle est complexe et peut être coûteuse. Cela peut être physiquement et émotionnellement difficile pour certaines patientes.
Bien que les taux de réussite dans des centres de FIV de haute qualité soient d’environ 60 % de taux de naissances vivantes par transfert d’embryon—de bons centres de FIV ne transfèrent qu’un seul embryon à la fois pour réduire le risque de grossesses multiples et les risques pour la personne enceinte et son bébé, conformément aux recommandations actuelles de l’American Society of Reproductive Medicine (ASRM)—il n’y a jamais non plus de garantie à 100 % que cela fonctionnera.
‘Peut-être que vous n’êtes tout simplement pas fait pour être parent’
Aïe. Vraiment ? Évitons totalement cela. Dire à quelqu’un qui désire ardemment avoir un enfant qu’il ne devrait pas avoir ce rêve ou qu’il devrait simplement abandonner et passer à autre chose est cruel et insensible.
‘Détendez-vous’
Je ne peux pas vous dire combien de fois les patientes me disent qu’elles ont entendu cela. Bien que ce conseil puisse être bien intentionné, il place la responsabilité sur la personne qui essaie de concevoir. On ne peut tout simplement pas “se détendre” pour réussir une grossesse si l’on a des problèmes médicaux réels qui empêchent la conception.
‘Vous pouvez prendre l’un des miens’
Ne faites pas l’erreur de proposer de façon humoristique l’un de vos enfants à quelqu’un qui lutte contre l’infertilité. Cela minimise tout simplement à quel point ils désirent des enfants et leur fait sentir que leurs rêves de fonder une famille n’ont pas d’importance.
‘Il vous suffit de prendre des vacances’
Suggérer qu’un problème médical légitime peut être résolu par des vacances relaxantes semble être une gifle au visage pour la plupart des patientes en fertilité. Bien qu’il soit parfois sain de faire une pause dans le traitement, dire à quelqu’un que prendre des vacances résoudra ses problèmes de fertilité est frustrant.
‘Quand vous arrêterez d’y penser, ça arrivera’
C’est une autre phrase courante que mes patientes entendent tout le temps. Elle insinue que la personne sur-analyse les choses et peut même provoquer sa propre infertilité en “essayant trop”. Que si elle arrête simplement de penser à son désir pressant d’être parent, cela arrivera magiquement pour elle. Ce n’est pas seulement un mauvais conseil, mais potentiellement nuisible également. Encourager quelqu’un à attendre pour chercher de l’aide signifie qu’il retardera des traitements médicalement nécessaires et risque de rendre les choses pires en attendant trop longtemps.
‘Pourquoi ne pas simplement adopter ?’
Le problème avec cette suggestion est double : elle minimise à la fois le processus financier, émotionnel et logistique complexe de l’adoption et insinue que l’adoption est simplement un plan de secours pour quelqu’un qui ne peut pas avoir d’enfants biologiques. L’adoption est une belle option pour de nombreuses familles, et elle devrait être traitée avec respect—non présentée comme un “plan B” facile.
‘Avez-vous essayé … ?’
Je peux vous garantir par expérience personnelle quotidienne que le dernier endroit où quiconque veut aller est une clinique de fertilité. Ils ont probablement déjà tout essayé avant de contacter un professionnel. Suggérer un régime dont vous avez entendu parler aux actualités ou un vieux conte est inutile. À moins que quelqu’un ne demande explicitement un conseil, il est préférable de garder ces idées pour soi et de ne pas s’immiscer dans cette question si personnelle.
‘Nous avons essayé pendant deux mois ; je sais ce que vous ressentez’
Sans minimiser la frustration de tenter de concevoir, soyons honnêtes : essayer pendant deux mois par soi-même sans problèmes médicaux diagnostiqués contre essayer pendant deux ans avec l’aide d’un spécialiste de la fertilité est très différent. Au lieu d’essayer d’empathiser en comparant votre situation à la leur, acceptez simplement que vous ne pouvez probablement pas comprendre l’ampleur de ce qu’ils traversent.
‘Ça pourrait toujours être pire’
Bien que vos intentions puissent être bonnes, dire cela minimise vraiment la souffrance de quelqu’un qui lutte contre l’infertilité. Reconnaissez que vous ne pouvez pas comparer la douleur et reconnaissez que ce qu’ils vivent est incroyablement difficile et stressant. La validation des sentiments est un moyen puissant d’aider quelqu’un, mais minimiser ce qu’ils traversent ne l’est pas.
La validation des sentiments est un moyen puissant d’aider quelqu’un, mais minimiser ce qu’ils traversent ne l’est pas.
‘Tout arrive pour une raison’
Diriez-vous cela à quelqu’un récemment diagnostiqué d’une maladie terminale ? (Espérons que votre réponse est un non catégorique.) Appliquez la même logique à quelqu’un qui traverse des défis de fertilité. Peu importe leur système de croyance, offrir cette phrase peu réconfortante minimise ce qu’ils affrontent tout en renforçant potentiellement leur plus grande peur : qu’ils ne sont tout simplement pas faits pour avoir un bébé.
Ce que vous pouvez dire à quelqu’un qui fait face à l’infertilité
Vous souhaitez offrir un soutien et de l’empathie sincères à quelqu’un traversant des difficultés de fertilité ? Évitez les “conseils” ci-dessus et essayez l’une de ces réponses à la place :
- Ça doit être tellement difficile de ne toujours pas avoir de bébé dans vos bras.
- Je sais combien vous souhaitez cela.
- Je suis désolé que cela ait été un si long chemin.
- Vous serez un parent merveilleux.
- J’espère vraiment que cela va fonctionner pour vous.
- Je suis là pour vous.
- Wow, ça a l’air épuisant. Comment faites-vous face à tout cela ?
- Je sais que je ne peux pas régler ça, mais je suis toujours heureux d’écouter si vous avez besoin de parler.
- Y a-t-il quelque chose que je peux faire pour aider ? (Par exemple, apporter un repas pendant un cycle de traitement de fertilité ou proposer de les emmener au cinéma pour les distraire.)
Rappelez-vous : vous n’avez pas besoin d’avoir la réponse parfaite ou de savoir exactement quoi faire. Offrir simplement une oreille attentive et un endroit sûr pour que votre ami ou membre de la famille puisse exprimer ce qu’il ressent en naviguant dans l’infertilité est le plus beau cadeau que vous puissiez leur offrir.
