Dans un monde parfait, les kits de prédiction de l’ovulation (KPO) détecteraient infailliblement l’ovulation, et avoir des rapports sexuels pendant l’ovulation entraînerait inévitablement une grossesse. La réalité est cependant beaucoup plus complexe.
Poursuivez votre lecture pour découvrir comment fonctionnent ces tests simples, à quel point les tests d’ovulation sont précis, comment les utiliser et les avantages et inconvénients des KPO.
Les KPO peuvent détecter une montée de la production de l’hormone lutéinisante (LH), qui se produit environ 36 heures avant l’ovulation. En temporisant les rapports sexuels juste après la montée de LH, vous pouvez augmenter vos chances de faire se rencontrer le spermatozoïde et l’ovule quand la conception est la plus probable.
Cependant, il est important de noter que, bien que les tests d’ovulation détectent une montée de LH qui précède l’ovulation, les KPO ne testent pas l’ovulation elle-même. En d’autres termes, ils ne peuvent pas confirmer si vous avez réellement ovulé. Il arrive parfois qu’un ovule ne sorte pas de son follicule après la montée de LH, une condition connue sous le nom de syndrome du follicule lutéinisant non rompu (LUFS).
Les KPO n’indiquent pas non plus si le mucus cervical est propice à la fertilisation. Le mucus produit par le col de l’utérus au milieu du cycle, que vous ressentez comme un écoulement vaginal, doit avoir une certaine consistance (clair et élastique, comme les blancs d’œufs) pour fournir un environnement fertile dans lequel les spermatozoïdes peuvent nager. Les KPO ne surveillent pas le mucus cervical.
Les tests d’ovulation sont plus précis que d’autres méthodes de suivi de l’ovulation. Selon la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, lorsqu’ils sont utilisés correctement, ces tests sont efficaces à environ 90 % pour détecter une montée de LH, qui est utilisée comme un marqueur pour l’ovulation.
Bien que, dans la plupart des cas, les KPO fournissent une prévision précise de votre montée de LH et de l’ovulation subséquente, ils sont plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés en combinaison avec d’autres méthodes de suivi.
D’autres méthodes de suivi de la fertilité comprennent :
– L’examen de votre mucus cervical
– La mesure de votre température basale du corps (votre température la plus basse) au réveil
– Le suivi de votre cycle menstruel
– L’utilisation d’un calculateur d’ovulation en ligne
Ces méthodes combinées peuvent augmenter considérablement vos chances de devenir enceinte.
Les tests d’ovulation fonctionnent mieux lorsque vous les utilisez au milieu de votre cycle, lorsque vous êtes le plus susceptible d’ovuler. Notez qu’il est utile de connaître la longueur typique de votre cycle, alors commencez dès maintenant à le suivre si ce n’est pas déjà fait ! Des cycles irréguliers peuvent affecter vos chances de tomber enceinte, car il est plus difficile de déterminer le bon timing pour les rapports sexuels.
La plupart des gens ovulent 14 jours avant le début de leur prochain cycle menstruel. Donc, selon la Bibliothèque nationale de médecine, si vous avez systématiquement des cycles de 28 jours, vous voudrez commencer à tester le 11ème jour (le 11ème jour après vos dernières règles) pour capturer la montée de LH qui se produit dans les jours précédant l’ovulation. Heureusement, les KPO sont fournis avec plusieurs bandes, vous pouvez donc continuer à tester chaque jour jusqu’à ce que vous détectiez une montée de LH.
Bien que chaque marque de test d’ovulation varie un peu, elles suivent toutes essentiellement les mêmes étapes. Lisez attentivement les instructions sur l’emballage et suivez-les à la lettre. Les étapes générales pour un test d’ovulation précis comprennent :
1. Choisir le bon jour pour commencer à tester en fonction de votre longueur de cycle menstruel
2. Uriner directement sur une bandelette de test ou dans un gobelet
3. Placer une bandelette de test dans l’urine (si vous avez uriné dans un gobelet)
4. Lire la bandelette de test pour une indication positive ou négative d’une montée de LH
Si une montée est détectée, vous pouvez chronométrer vos rapports sexuels en conséquence. Selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), une grossesse peut survenir jusqu’à cinq jours avant l’ovulation et environ un jour après. Donc, votre meilleure option se situe dans les jours qui suivent une montée de LH. Si le test est négatif, vous pouvez répéter le test le lendemain.
Bien que les tests d’ovulation ne soient pas infaillibles, ils fonctionnent pour prédire une fenêtre fertile chez la plupart des gens. En termes de commodité, de précision et de disponibilité, ils ont de nombreux avantages.
Les tests d’ovulation sont pratiques. Puisque vous n’avez besoin d’utiliser les KPO qu’au milieu de votre cycle, cela demande un peu moins de travail que d’autres méthodes de suivi de l’ovulation. Par exemple, avec le suivi de votre température basale (TBB), vous devez vous engager à vérifier votre température chaque jour avant de sortir du lit.
Les tests d’ovulation sont largement disponibles. Vous pouvez obtenir des KPO en vente libre dans les pharmacies, les grandes surfaces et les épiceries sans ordonnance.
Les tests d’ovulation sont faciles à utiliser. Les kits d’ovulation fonctionnent de manière similaire aux tests de grossesse à domicile : vous devez simplement uriner sur la tige de test, ce qui active un produit chimique capable de détecter une montée de LH. De nombreux KPO sont proposés sous forme de paquet de 10, mais certains contiennent 20 bandelettes de test ou plus.
Bien qu’il y ait de nombreux avantages aux tests d’ovulation, il y a aussi quelques inconvénients.
Certains médicaments peuvent affecter le fonctionnement des tests d’ovulation. Ces médicaments comprennent :
– La contraception hormonale
– L’hormonothérapie de substitution
– Certains médicaments de fertilité
– Les antibiotiques contenant des tétracyclines
Les tests d’ovulation sont moins précis avec l’âge. Certaines personnes dans la quarantaine, en particulier celles en périménopause, ont des niveaux de LH accrus dans leur système en permanence. Cela peut rendre les tests moins fiables.
Les tests d’ovulation ne sont pas bon marché. Ces kits coûtent entre 15 et 50 $, selon la marque et le nombre de tests inclus. La durée de leur utilisation dépend du nombre que vous utilisez à chaque cycle.
De nombreuses personnes se demandent si les kits de test d’ovulation fonctionnent. La bonne nouvelle est que pour la plupart des gens, les kits de test d’ovulation sont précis lorsqu’ils sont utilisés correctement. Si vous êtes plus âgée ou si vous prenez certains médicaments, y compris certains médicaments de fertilité, les tests d’ovulation peuvent ne pas être fiables. Sinon, ils peuvent être un excellent moyen de vérifier votre période la plus fertile du mois afin que vous puissiez chronométrer vos rapports sexuels en conséquence.
Vous pouvez également utiliser d’autres méthodes pour déterminer la fertilité, telles que des calculateurs d’ovulation en ligne.
