Utilisée comme moyen de contraception, la Depo-Provera (méthroxyprogestérone) est une injection qui empêche l’ovulation. Tant que vous recevez régulièrement la piqûre de Depo-Provera environ tous les trois mois, elle est efficace à plus de 99 % pour prévenir une grossesse.
Mais que faire si vous avez pris Depo-Provera et que vous décidez que vous êtes prête à tomber enceinte ? Contrairement à certaines méthodes de contraception, la Depo-Provera peut avoir un impact temporaire sur votre fertilité même après l’avoir arrêtée, donc une bonne planification est essentielle.
Voici ce que vous devez savoir sur le fait de tomber enceinte après avoir utilisé Depo-Provera.
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Comment fonctionne la Depo-Provera pour prévenir la grossesse
Également appelée “injection contraceptive”, la Depo-Provera est recommandée pour les personnes en âge de procréer qui souhaitent prévenir une grossesse pendant quelques mois ou plus. Vous n’avez pas besoin de vous souvenir de prendre une pilule chaque jour comme avec un contraceptif oral (ou “la pilule”). Au lieu de cela, vous allez chez un professionnel de santé pour recevoir une injection tous les 12 à 13 semaines.
Quelle est l’efficacité de la Depo-Provera ?
Tant que vous recevez la piqûre tous les trois mois, vous avez seulement 1 % de chances de tomber enceinte en utilisant la Depo-Provera.
Chaque dose de Depo-Provera contient du progestatif, une hormone qui empêche votre corps d’ovuler. Lorsque vous n’ovulez pas, votre corps ne libère pas d’ovule chaque mois, ce qui signifie qu’il n’y a rien à féconder par les spermatozoïdes. La Depo-Provera rend également votre mucus cervical plus épais, ce qui limite le mouvement des spermatozoïdes, réduisant encore votre risque de grossesse.
Combien de temps faut-il pour tomber enceinte après Depo-Provera
Si vous souhaitez tomber enceinte dans l’année qui suit, la Depo-Provera n’est probablement pas la meilleure option de contraception pour vous. Une seule injection de Depo-Provera offre au moins trois mois de protection contre la grossesse. Toutefois, des recherches montrent qu’elle peut réduire vos chances de grossesse pendant plusieurs mois après cela, même après avoir cessé de recevoir l’injection.
“Il est possible de tomber enceinte après cette période de trois mois, mais il faut généralement plusieurs mois supplémentaires pour que l’effet complet de l’hormone se dissipe et pour recommencer à ovuler et avoir des règles régulières”, déclare Hilda Hutcherson, MD, professeur clinique d’obstétrique et de gynécologie au Columbia University Medical Center à New York.
Pour certaines personnes, les règles régulières (et donc l’ovulation) peuvent revenir dès quatre mois après la dernière injection. Pour beaucoup d’autres, cela prendra plus d’un an. Selon Pfizer, la société qui fabrique la Depo-Provera, la majorité des personnes qui essaient de concevoir après avoir pris la Depo-Provera tombent enceintes dans les 18 mois suivant leur dernière injection.
Conseils pour tomber enceinte après Depo-Provera
Si vous avez utilisé Depo-Provera comme contraception mais que vous espérez maintenant concevoir dans l’année à venir, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous préparer.
Arrêtez de prendre Depo-Provera
Si vous savez que vous voulez concevoir dans l’année prochaine, arrêtez de prendre Depo-Provera immédiatement. Il faut généralement plusieurs mois pour que l’ovulation (et par extension, votre cycle) revienne à la normale après les injections, et pour certaines personnes, l’ovulation régulière peut ne pas revenir pendant plus d’un an.
En attendant, utilisez une autre méthode de contraception jusqu’à ce que vous soyez prête à essayer. Envisagez d’utiliser une méthode de barrière (comme des préservatifs) ou une contraception réversible à action prolongée (LARC). Les recherches montrent que le taux de grossesse après l’arrêt d’un dispositif intra-utérin (DIU), un type populaire de LARC, est le même que pour les personnes qui n’ont utilisé aucune méthode de contraception.
Surveillez les signes d’ovulation
Une question que vous pourriez avoir est de savoir comment savoir quand la Depo est sortie de votre système, en particulier puisque de nombreuses personnes utilisant la Depo-Provera ont des règles irrégulières ou n’en ont pas du tout. Comme vous ovulez avant vos règles, l’absence de règles ou des règles irrégulières peuvent rendre difficile de savoir quand vous commencez à ovuler. Mais il y a quelques signes d’ovulation à surveiller, notamment :
- Douleurs ou crampes d’ovulation
- Augmentation de la température corporelle basale
- Changements du mucus cervical
- Sensibilité des seins
- Changement de libido
- Legères pertes de sang
- Ballonnements
- Changements d’humeur
Vous pouvez également faire des choses pour suivre l’ovulation, comme le suivi de la température corporelle basale ou les tests d’ovulation. Des options comme les kits de prédiction d’ovulation (OPK) peuvent s’accumuler tant en temps qu’en coût, surtout si vos règles sont peu fiables ou absentes. Donc, vous pourriez souhaiter réserver ces efforts pour lorsque vos règles deviennent plus régulières.
Profitez de ce temps pour vous préparer
Les conseils pour tomber enceinte après Depo-Provera sont similaires aux conseils pour tomber enceinte en général. L’un d’eux est de vous préparer à votre future grossesse. Voici quelques éléments à considérer :
- Commencer à prendre un supplément prénatal
- Prévoir un bilan de santé avant la conception
- Consulter le dentiste pour un nettoyage et un contrôle
- Gérer les problèmes de santé chroniques
- Commencer ou continuer une activité physique régulière
- Arrêter de fumer, de vapoter et de boire de l’alcool
- Réduire la consommation de caféine
Quand consulter un professionnel de santé
La plupart du temps, les personnes retrouvent leur fertilité dans l’année qui suit l’arrêt de Depo-Provera, mais si vous avez atteint cette date et que vous êtes inquiète de ne pas ovuler régulièrement, prenez rendez-vous avec un professionnel de santé. De plus, consultez un professionnel de santé dans les situations suivantes :
- Vous n’avez pas repris vos règles dans les deux ans suivant votre dernière injection de Depo-Provera.
- Vous n’êtes pas tombée enceinte dans l’année suivant la reprise de règles régulières et après des rapports sexuels non protégés (ou six mois si vous avez plus de 35 ans).
- Vous avez d’autres facteurs de risque d’infertilité (par exemple, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou l’endométriose).
En arrêtant la Depo-Provera dans l’espoir de tomber enceinte, collaborez avec un professionnel de santé pour déterminer quelle méthode de contraception est la meilleure pour vous jusqu’à ce que vous soyez prête à concevoir. Votre professionnel de santé peut également vous donner des conseils sur ce à quoi s’attendre lorsque vous êtes prête à commencer à essayer.
N’oubliez pas que chaque corps est différent et qu’il n’est pas possible de prédire comment vous réagirez aux contraceptifs hormonaux comme la Depo-Provera. Il est préférable de travailler en étroite collaboration avec un professionnel de santé pour déterminer quelle méthode de contraception convient le mieux à votre corps, à votre mode de vie et à vos futurs projets familiaux.
