Que vous essayiez de concevoir ou que vous souhaitiez éviter une grossesse, le timing des rapports sexuels est important. La conception ne peut se produire qu’au moment de l’ovulation, qui survient généralement au milieu de votre cycle menstruel.
Il est beaucoup moins probable que vous tombiez enceinte en ayant des rapports sexuels juste avant ou pendant vos règles. Cela dit, si vous avez des cycles menstruels courts ou irréguliers, il y a une petite chance de concevoir près de vos règles. Voici ce qu’il faut savoir.
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Comment peut-on tomber enceinte ?
Au cours de chaque cycle menstruel, les ovaires libèrent un ovule mature dans un processus appelé ovulation. L’ovule parcourt la trompe de Fallope, où il vit pendant 24 heures. Les spermatozoïdes, quant à eux, peuvent survivre jusqu’à cinq jours dans le tractus reproducteur.
Étant donné que des spermatozoïdes âgés de plusieurs jours peuvent féconder un ovule récemment libéré, vous pourriez tomber enceinte en ayant des rapports sexuels le jour de l’ovulation et jusqu’à cinq jours avant. Ces six jours sont connus sous le nom de « fenêtre fertile ».
La fenêtre fertile se situe généralement à peu près au milieu de votre cycle menstruel, mais le timing peut varier d’une personne à l’autre et même d’un mois à l’autre. Donc, bien que vous ayez plus de chances de concevoir à d’autres moments, il y a une petite chance de tomber enceinte autour de vos règles.
L’ovulation se produit généralement à mi-cycle, environ 14 jours avant le début de vos prochaines règles. Un cycle « typique » dure 28 jours, mais beaucoup de personnes ont des cycles légèrement plus courts ou plus longs, souvent compris entre 21 et 35 jours. Vous pouvez estimer le timing avec un calculateur d’ovulation en ligne.
Peut-on concevoir juste avant ses règles ?
En règle générale, votre probabilité de concevoir juste avant vos règles est faible. Cela s’explique par le fait que vous avez probablement déjà ovulé, et l’ovule libéré n’est plus viable, car il ne vit qu’environ 24 heures.
Cela dit, il existe une légère chance de grossesse si vous avez tendance à ovuler plus tard dans votre cycle, ou si vous vous trompez simplement sur le timing de vos prochaines règles.
En résumé, si vous essayez de concevoir, vous n’avez probablement pas besoin d’avoir des rapports sexuels juste avant d’attendre vos règles. Vous pouvez bien sûr continuer à profiter des rapports sexuels, mais vous aurez beaucoup plus de chances de tomber enceinte si vous essayez à nouveau après vos règles.
Peut-on tomber enceinte pendant ses règles ?
Les chances sont assez élevées que vous ne tombiez pas enceinte en ayant des rapports sexuels pendant vos règles. Les menstruations se produisent lorsque l’ovule n’est pas fécondé, entraînant une chute des niveaux d’hormones et une desquamation de la muqueuse utérine. Même si un spermatozoïde atteignait un ovule pendant vos règles, ce qui n’est pas probable, la muqueuse utérine ne serait pas prête pour l’implantation.
Cependant, les probabilités de conception pendant vos règles ne sont pas nulles. Si vous avez un cycle très court, vous pourriez ovuler peu après vos règles. Étant donné que les spermatozoïdes peuvent vivre à l’intérieur de vous pendant jusqu’à cinq jours, avoir des rapports à la fin de vos règles peut entraîner une fécondation dans les jours suivants.
Une étude a révélé que les chances de conception commencent à augmenter au 7ème jour de votre cycle, juste une semaine après le premier jour de votre saignement.
Peut-on tomber enceinte immédiatement après ses règles ?
Bien que vous puissiez penser que vos chances de tomber enceinte sont minces dans les premiers jours suivant vos règles, vous êtes en fait en train d’entrer dans une nouvelle fenêtre fertile à ce moment-là.
Les chercheurs ont découvert que la probabilité de conception augmente une semaine après le début de vos règles et qu’elle augmente régulièrement après cela, atteignant son pic environ au milieu du cycle.
Vos chances de tomber enceinte juste après vos règles sont plus élevées si vous avez un cycle menstruel court, car l’ovulation se produirait peu après la fin de vos règles. Les personnes ayant un cycle menstruel de 23 jours, par exemple, ont 9 % de chances d’ovuler le 10ème jour de leur cycle. Cela signifie qu’elles sont fertiles—capables de tomber enceinte—à partir d’environ cinq jours après le début de leurs dernières règles.
Chances de conception chaque mois
Rappelez-vous, même lorsque vous êtes dans votre fenêtre fertile supposée, cela ne signifie pas que vous allez nécessairement tomber enceinte. Les couples dans la vingtaine et le début de la trentaine ont 25 % de chances de concevoir à chaque cycle ; ces chances tombent à 10 % après 40 ans. Si vous chronométrez vos rapports sexuels pour tomber enceinte et que vous n’avez pas conçu après un an (ou 6 mois si vous avez plus de 35 ans), envisagez de consulter une clinique de fertilité.
Puis-je être enceinte si j’ai eu mes règles ?
Avoir ses règles est un signe sûr que vous n’êtes pas enceinte. C’est même plus fiable qu’un test de grossesse précoce négatif, qui peut être faux. Lorsque vos règles apparaissent, vous éliminez la muqueuse utérine qui s’est développée au cas où vous auriez conçu.
Cela dit, il est possible d’avoir des saignements même si vous êtes enceinte. Certaines personnes constatent de légers saignements environ six à dix jours après l’ovulation. Appelés saignements d’implantation, ils se produisent lorsque un embryon s’implante dans la muqueuse utérine.
Si vous avez obtenu des résultats négatifs à un test de grossesse mais pensez que vous pourriez être enceinte, faites un autre test quelques jours après le premier, et contactez votre professionnel de santé pour toute question.
Résumé des principales informations
Il est peu probable que vous tombiez enceinte si vous avez des rapports sexuels juste avant, pendant ou immédiatement après vos règles. Votre chance de concevoir augmente progressivement dans les jours suivant la fin des menstruations. Cela dit, chacun est différent, et votre professionnel de santé peut vous aider à déterminer vos jours les plus fertiles.
