Devez-vous prendre des mesures pour éviter les fuites de spermatozoïdes après les rapports sexuels ?

Si vous essayez de tomber enceinte par le biais de rapports sexuels avec pénétration, vous commencerez peut-être à percevoir cet acte un peu différemment. Par exemple, vous pourriez commencer à chronométrer les rapports sexuels pour augmenter vos chances de conception et à essayer des positions qui favorisent la conception—et à garder le sperme à l’intérieur du vagin.

Ce processus soulève de nombreuses questions : Devriez-vous vous inquiéter si vous remarquez une petite quantité de sperme (et, par extension, de spermatozoïdes) s’échapper de votre vagin après l’éjaculation de votre partenaire ? Est-il acceptable de uriner juste après un rapport sexuel, ou cela diminuera-t-il les chances que le spermatozoïde féconde un ovule ?

Bonne nouvelle : Un petit peu de fuite de sperme après des rapports sexuels destinés à la conception est normal et n’affecte pas vos chances de tomber enceinte. Lisez la suite pour découvrir pourquoi vous pouvez toujours tomber enceinte même si du sperme sort après le rapport sexuel.

Pourquoi c’est normal si du sperme fuit

Pour comprendre pourquoi il est normal qu’une partie du sperme sorte du vagin après des rapports sexuels destinés à la conception, il est utile d’avoir un aperçu de base du fonctionnement de la conception. “Le sperme (la substance qui sort du pénis lors de l’éjaculation) est composé de nombreuses choses différentes”, explique Michele Hakakha, MD, FACOG. “Un de ses composants est le spermatozoïde.”

Un éjaculat sain contient entre 20 et 150 millions de spermatozoïdes par millilitre, et 60 % d’entre eux ont une forme et une motilité normales (mouvement vers l’avant). Et un seul spermatozoïde est nécessaire pour féconder votre ovule afin que la conception ait lieu.

Donc, en réalité, bien que vous puissiez remarquer ce qui semble être une quantité significative de sperme s’échappant du vagin après un rapport sexuel, le spermatozoïde n’est qu’un composant de ce liquide—et il y a probablement encore suffisamment de spermatozoïdes pour atteindre un ovule si tel est votre objectif.

L’éjaculat fuit souvent du vagin après des rapports sexuels visant à la conception, et bien qu’il n’y ait pas beaucoup de mesures que vous puissiez prendre pour empêcher les fuites de sperme, cela ne pose aucun problème. En fait, une certaine quantité de fuite pourrait être un bon signe puisque cela pourrait indiquer une quantité saine de sperme.

Devez-vous uriner après un rapport sexuel si vous essayez de concevoir ?

Selon Monica Grover, DO, obstétricienne-gynécologue et médecin-chef au VSPOT, l’idée que uriner après un rapport sexuel pourrait affecter votre capacité à tomber enceinte est fondamentalement un mythe. Uriner après un rapport sexuel ne réduit pas vos chances de conception, souligne Dr. Grover.

« Lorsque le sperme est éjaculé, il est libéré avec une très grande force et est également très concentré chez l’homme moyen », explique Dr. Grover. « Par conséquent, malgré l’effet de la gravité lors de la miction, et la perte d’une certaine quantité de fluide séminal, il y a très peu d’effet sur la concentration des spermatozoïdes dans le canal vaginal qui pourrait nuire à toute chance de conception. »

Une autre raison pour laquelle cette pensée ne tient pas est la simple anatomie, dit Karla Robinson, MD, médecin de famille et rédactrice médicale chez GoodRx. Essentiellement, votre urine provient d’un endroit différent de celui où le sperme est déposé.

« Votre urine ne quitte pas le corps par le vagin », dit Dr. Robinson. « Il existe une autre ouverture pour cela. » Votre urine sort de votre corps par l’urètre, qui est une petite ouverture juste au-dessus de votre ouverture vaginale, explique-t-elle. « Tout spermatozoïde déposé après un rapport sexuel se trouve dans le canal vaginal ; il ne se mélange jamais avec l’urine. »

Uriner après un rapport sexuel empêche-t-il la grossesse ?

De la même manière que uriner après un rapport sexuel n’aura pas d’impact sur vos chances de conception, uriner après un rapport sexuel ne peut pas non plus être utilisé comme méthode contraceptive. Dès que le spermatozoïde est déposé dans votre canal vaginal, vous pouvez tomber enceinte—et uriner après le rapport sexuel ne fera pas expulser ce spermatozoïde.

« Il existe des mythes selon lesquels uriner après un rapport sexuel peut soit tuer les spermatozoïdes, soit les laver avant que vous puissiez concevoir, ou que cela puisse être utilisé comme contraceptif », dit Dr. Robinson. « Tout cela est faux. »

Il est important de ne pas utiliser l’urination après un rapport sexuel pour tenter de prévenir une conception, et plutôt de se tourner vers une méthode de contraception médicalement approuvée, telle que les préservatifs, la pilule contraceptive ou les DIU. Veuillez consulter votre professionnel de la santé pour discuter des options qui vous conviennent le mieux.

Le parcours des spermatozoïdes après le rapport sexuel

Si vous êtes encore mal à l’aise avec la quantité de sperme qui s’échappe après un rapport sexuel, il peut être utile de penser au parcours que les spermatozoïdes empruntent après l’éjaculation. Comment pouvez-vous confirmer combien de spermatozoïdes sont entrés ? Eh bien, il peut être utile de savoir que peu de spermatozoïdes finissent réellement là où ils doivent aller pour réussir la conception (en supposant que le timing soit correct, bien sûr).

Voici quelques endroits où les spermatozoïdes peuvent se retrouver après être entrés dans le vagin :

• Une partie du sperme s’échappera inévitablement du vagin en se levant ou en changeant de position.
• Des recherches fondamentales ont montré que certains spermatozoïdes resteront à l’arrière du vagin (le fornix postérieur).
• Une quantité encore plus petite passera à travers le col de l’utérus, dans l’utérus et le long des trompes de Fallope.

Les spermatozoïdes se déplacent rapidement, donc ils commencent leur chemin vers les trompes de Fallope en quelques minutes. “C’est ici, dans les trompes de Fallope, que le spermatozoïde et l’ovule se rencontrent”, dit Dr. Hakakha.

Devez-vous rester allongé après un rapport sexuel lorsque vous essayez de tomber enceinte ?

Un autre mythe que vous avez peut-être entendu est que si vous vous levez, le sperme fuira de votre corps, et qu’il y aura moins de spermatozoïdes disponibles pour féconder l’ovule, ce qui a conduit de nombreuses personnes à s’allonger juste après un rapport sexuel. Mais il n’y a pas de preuve pour étayer cette affirmation non plus, comme l’explique Dr. Robinson.

« Il n’existe aucune preuve que la position ait une influence sur vos chances de conception », dit-elle. « Cela inclut votre position pendant le rapport sexuel ou la position allongée après le rapport sexuel. »

Cela va dans le sens d’une déclaration du comité de l’American Society for Reproductive Medicine (ASRM) sur l’optimisation de la fertilité naturelle, qui affirme qu’il n’y a “aucune base scientifique” pour l’affirmation selon laquelle se coucher après un rapport sexuel augmente vos chances de conception. L’ASRM explique que les spermatozoïdes atteignent les trompes de Fallope dans les minutes qui suivent la conception—parfois aussi rapidement que deux minutes.

Une partie des conseils concernant le fait de s’allonger après un rapport sexuel provient probablement d’une étude de 2009 qui a révélé que les personnes qui s’allongaient pendant environ 15 minutes après une insémination intra-utérine étaient plus susceptibles de concevoir. Toutefois, une étude randomisée plus importante menée en 2016 en Finlande a révélé que s’allonger pendant 15 minutes après une insémination intra-utérine n’avait aucune incidence sur la réussite de la conception.

Vous n’avez pas besoin de prendre des mesures pour prévenir les fuites de sperme

En résumé, il est tout à fait normal qu’une certaine quantité de sperme (et de spermatozoïdes) fuie du vagin après des rapports sexuels visant à la conception. Et vous n’avez pas besoin de vous soucier d’essayer d’empêcher les fuites de sperme pour les garder à l’intérieur non plus.

“Vous n’avez pas besoin de rester allongée avec les jambes en l’air après un rapport sexuel pour tomber enceinte”, dit Dr. Hakakha. “Le fait que du sperme s’échappe par la suite ne réduit pas vos chances de concevoir.”

Une grossesse peut tout de même résulter si les bonnes circonstances sont réunies. Par exemple, chronométrer les rapports sexuels avec l’ovulation augmente la probabilité qu’un ovule soit prêt à être fécondé.

Mais gardez à l’esprit que la conception prend souvent du temps. Les recherches montrent que le temps moyen pour concevoir est d’environ quatre mois. La même recherche a révélé que ceux ayant des cycles de longueur moyenne ont tendance à concevoir plus rapidement que ceux ayant des cycles plus courts ou plus longs.

Quand consulter un professionnel de santé

Selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), si vous avez moins de 35 ans et que vous essayez de concevoir depuis un an sans résultats, vous devriez envisager une évaluation de fertilité. Si vous avez plus de 35 ans, le délai est réduit à six mois, et ceux de plus de 40 ans devraient en obtenir une immédiatement.

La première étape consiste à parler à un obstétricien-gynécologue qui peut vous orienter vers un endocrinologue reproductif (un obstétricien-gynécologue spécialisé dans les problèmes d’infertilité). De nombreux facteurs peuvent influencer l’infertilité ; parler à un spécialiste peut aider vous et votre partenaire à tracer un chemin vers un plan de traitement qui peut vous aider à concevoir avec succès.