Des millions de personnes luttent contre l’infertilité. En effet, selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé en 2023, une personne sur six sera touchée par l’infertilité. Cela signifie qu’une personne sur six a eu (ou aura) des difficultés à concevoir. Bien sûr, il existe de nombreuses méthodes pour traiter l’infertilité—des médicaments, tout comme des interventions chirurgicales—mais certains se tournent vers des méthodes non conventionnelles. En 2020, des utilisateurs de TikTok ont commencé à partager un “astuce” de grossesse avec Mucinex, affirmant que le médicament contre la toux pourrait aider à concevoir. Malheureusement, aucune recherche ne confirme cela, c’est-à-dire qu’il ne semble pas que Mucinex puisse augmenter vos chances de conception.
Alors, quel est le rapport avec cette affirmation—et pourquoi certaines personnes (encore) jurent-elles par l’astuce de grossesse avec Mucinex ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la science qui sous-tend cette affirmation.
Qu’est-ce que Mucinex ?
Mucinex, le nom de marque pour la guaïfénésine, est un expectorant en vente libre. Prise par voie orale, ce médicament aide à supprimer la toux d’une personne tout en fluidifiant le mucus et en aidant à dégager les mucosités des voies respiratoires supérieures. Il peut soulager la sensation de oppression thoracique et/ou la congestion, et faciliter le dégagement de la tête, du nez, des poumons et de la gorge.
Pourquoi les gens pensent-ils que Mucinex peut les aider à tomber enceinte ?
Lorsque la créatrice de TikTok @juliasendojourney, de son vrai nom Julia Schuller, a révélé que Mucinex l’avait aidée à concevoir, de nombreux abonnés ont pris note.
“J’ai suivi mes signes de fertilité car j’ai de l’endométriose et un SOPK [syndrome des ovaires polykystiques],” a déclaré Schuller. Après avoir pris Mucinex-D, elle a remarqué qu’elle était plus fertile. “Après avoir commencé à prendre le Mucinex-D, mes signes de fertilité ont très fortement augmenté,” a-t-elle expliqué, ajoutant, “Je me disais : ‘Qu’est-ce qui se passe ?’”
Mais bien que Schuller ait remarqué un changement, il ne faut pas trop nourrir ses espoirs. Marie Facadio Antero, M.D., spécialiste en fertilité chez Conceptions Florida, déclare qu’il n’y a pas de preuves que Mucinex aide à concevoir.
“Bien que des données aient montré une légère amélioration des chances de conception provenant d’un rapport de cas et de petites études menées il y a 40 ans, il n’existe aucune preuve provenant de grands essais cliniques randomisés montrant que Mucinex peut aider les gens à concevoir,” explique Dr. Antero.
“Mucinex est un expectorant qui agit en fluidifiant le mucus qui tapisse vos poumons et votre gorge et, en théorie, cela devrait aider à fluidifier le mucus cervical afin de permettre un meilleur transport des spermatozoïdes vers le tractus reproducteur féminin supérieur,” ajoute le Dr. Antero. “Cependant, il reste à prouver si Mucinex contribue à fluidifier le mucus cervical.”
Et il est important de se rappeler que la capacité des spermatozoïdes à pénétrer le mucus cervical n’est qu’une partie de l’équation de la fertilité. Améliorer un élément ne signifie pas nécessairement améliorer votre fertilité globale.
Y a-t-il des risques à prendre Mucinex ?
Bien que Mucinex soit généralement considéré comme “sûr”, il—comme tous les médicaments—présente des risques inhérents. Certains effets secondaires possibles comprennent :
- Mal de tête
- Nausées
- Vomissements
Vous devriez également consulter un médecin ou un professionnel de la santé si vous développez des symptômes de réaction allergique, comme des difficultés respiratoires.
Mucinex est-il sûr à prendre pendant la grossesse ?
Si vous envisagez d’essayer l’astuce de grossesse avec Mucinex, il vaut peut-être la peine de se demander si prendre Mucinex pendant la grossesse est même sûr. Après tout, il est improbable qu’une personne sache exactement le moment où elle conçoit. Il y a un délai de deux semaines entre l’ovulation et le moment où un test de grossesse peut détecter l’hormone de grossesse hCG avec précision.
Mucinex (guaïfénésine) est généralement sans danger pour son utilisation prévue comme expectorant ; cependant, il peut ne pas être sûr pour tous les trimestres de la grossesse. Dans une vaste étude qui a examiné les effets des médicaments contre la toux en vente libre sur la grossesse, les chercheurs ont trouvé un lien entre la guaïfénésine (entre autres médicaments contre la toux) et des malformations congénitales.
La Food and Drug Administration (FDA) a attribué à la guaïfénésine une catégorie de risque C pour la grossesse, ce qui signifie qu’il existe un réel risque de préjudice pour un fœtus. Pour cette raison, si vous envisagez de prendre Mucinex pendant la grossesse, vous pouvez et devez consulter un médecin, un obstétricien-gynécologue ou tout autre professionnel de santé.
En dehors de Mucinex, comment pouvez-vous augmenter votre fertilité ?
Bien que Mucinex ne fonctionne peut-être pas, il existe des moyens éprouvés d’augmenter votre fertilité—et d’améliorer vos chances de tomber enceinte.
Mangez bien
Assurez-vous d’inclure suffisamment de protéines, de fer, de zinc, de vitamine C et de vitamine D dans votre alimentation. Les carences en ces nutriments ont été liées à un allongement des cycles menstruels—et à une ovulation moins fréquente.
Maintenez un poids santé
Être significativement en dessous du poids santé ou en surpoids peut provoquer des irrégularités du cycle, ce qui peut rendre difficile la conception. Consultez votre professionnel de santé si vous vous inquiétez que votre poids puisse affecter votre fertilité.
Évitez les produits chimiques dangereux
Saviez-vous que certains produits chimiques industriels peuvent perturber votre cycle menstruel ? Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les radiations, le protoxyde d’azote et le carburant d’aviation—entre autres—peuvent diminuer la fertilité. Si vous avez un emploi impliquant des produits chimiques dangereux et que vous essayez de concevoir, assurez-vous d’utiliser des équipements de protection.
Évitez les cigarettes et l’alcool
Les dangers du tabagisme sont bien documentés et connus. Par exemple, fumer cause le cancer, des maladies cardiaques, le diabète et des maladies pulmonaires, pour n’en nommer que quelques-uns. Cela peut également endommager les ovules d’une personne, interférer avec le processus de fertilisation et provoquer un vieillissement prématuré des ovaires. L’alcool, quant à lui, altère les niveaux d’œstrogènes, ce qui peut interférer avec l’implantation. Arrêtez de fumer si vous essayez de concevoir, et limitez votre consommation d’alcool.
Utilisez un suivi d’ovulation
Il est également important de connaître votre cycle. Vous ne savez pas par où commencer ? Les tests d’ovulation en vente libre peuvent (et le font) vous aider à vérifier vos niveaux d’hormones, vous permettant ainsi de maximiser vos chances de conception et d’améliorer les taux de grossesse.
