Le meilleur moment pour qu’une personne tombe enceinte est lorsqu’elle est prête physiquement, émotionnellement, mentalement et financièrement — et cela varie considérablement d’une personne à l’autre. Bien que la plupart des gens connaissent leur fertilité maximale dans la vingtaine, le meilleur âge pour tomber enceinte est également influencé par d’autres facteurs.
Par exemple, les jeunes sont moins susceptibles d’avoir l’argent et les ressources nécessaires pour élever un enfant, et ils peuvent vouloir terminer leurs études, se marier et voyager dans le monde d’abord. D’un autre côté, certaines personnes évitent de trop attendre et de devenir parties de la génération sandwich, ce qui signifie qu’elles s’occupent simultanément des enfants et des parents vieillissants. Et, bien sûr, il y a des limitations biologiques et physiques à prendre en compte.
Pour aider à déterminer le meilleur âge pour tomber enceinte pour vous, un groupe de parents et d’experts en santé a été interrogé pour obtenir leurs conseils éclairés. Lisez la suite pour découvrir votre âge parfait pour une grossesse.
Avoir des enfants dans l’adolescence peut sembler être un scénario idéal, mais il est indéniable que c’est à ce moment-là que la fertilité atteint son maximum. Malheureusement, les taux de prééclampsie tendent à être plus élevés chez les personnes de cet âge (ils augmentent à nouveau dans la fin de la trentaine et au début de la quarantaine). Le risque d’autres complications de la grossesse est également plus grand, comme la rupture prématurée des membranes.
Les besoins financiers liés à l’éducation des enfants peuvent également être stressants durant l’adolescence, mais certaines personnes peuvent relever le défi sans problème.
La plupart des gens dans la vingtaine précoce sont très fertiles, avec environ 85 % de chances de tomber enceinte dans l’année. Cependant, les finances peuvent toujours être un fardeau, car beaucoup de personnes dans la vingtaine précoce remboursent des prêts étudiants, gagnent moins d’argent et mettent peu (voire pas) d’argent dans leur compte d’épargne. Certaines personnes trouvent également que l’instabilité de leurs années 20 n’est pas propice à l’éducation d’un enfant, étant donné qu’elles finissent leurs études, établissent leur carrière, sortent et plus encore.
D’un point de vue médical, les chances de tomber enceinte à la fin de la vingtaine sont les mêmes que celles de la première vingtaine, et les avantages et inconvénients du mode de vie ne sont probablement pas très différents non plus. Vos chances de complications de grossesse sont également faibles, comparées à celles d’avoir des enfants beaucoup plus tôt ou plus tard.
Devenir enceinte au début de la trentaine présente de nombreux avantages. Par exemple, cela vous donne une quantité significative de temps pour profiter de vos jeunes années adultes, explorer votre carrière et apprendre à vous connaître. En revanche, « une fois que vous atteignez la trentaine, en particulier 35 ans et plus, on commence à constater une diminution de la fertilité — mais ce n’est pas une règle absolue », déclare Mary Jane Minkin, MD, professeur clinique d’obstétrique, de gynécologie et des sciences de la reproduction à l’Université de Yale.
« Si vous êtes encore très occupée à établir une carrière, ou si vous n’avez pas trouvé le partenaire idéal, vous ne devriez pas être poussée à tomber enceinte juste pour avoir un enfant, » dit Dr. Minkin. « Cependant, vous devez également prendre en compte combien d’enfants vous souhaitez. » C’est parce que la fertilité commence à décliner à la fin de la trentaine.
Les personnes dans la tranche d’âge de 30 à 39 ans devraient consulter un professionnel de la santé avant d’essayer de concevoir. C’est parce que la fertilité commence à décliner à 32 ans, et ce processus s’accélère à 37 ans. La même tendance s’applique à ceux qui suivent des traitements de fertilité tels que la fécondation in vitro (FIV).
Un autre inconvénient de la grossesse après 35 ans est l’augmentation du risque de complications. « Les risques pour la santé commencent à augmenter, comme l’hypertension, le diabète pendant la grossesse et la prééclampsie, ainsi que les taux d’anomalies chromosomiques, » déclare Wendy C. Goodall McDonald, M.D., un OB-GYN au Northwestern Memorial Hospital de Chicago. Bien sûr, ce n’est pas le cas pour tout le monde, et une grossesse saine est toujours complètement possible.
Si vous essayez de concevoir depuis six mois sans succès, consultez un spécialiste en endocrinologie reproductive.
À l’âge de 40 ans, la chance pour une personne en bonne santé de devenir enceinte est d’environ 5 % à 10 % par cycle menstruel. Les personnes de plus de 40 ans présentent un risque accru de complications précoces de grossesse telles que les grossesses ectopiques et les fausses couches, selon Anate Brauer, MD, directrice de la FIV à Shady Grove Fertility à New York.
Elles sont également plus susceptibles de souffrir de prééclampsie, de diabète gestationnel, de placentation placentaire, de faible poids à la naissance et d’accouchement prématuré, avec un taux plus élevé de mortalité fœtale. Les risques augmentent encore davantage si elles ont des conditions préexistantes telles que l’hypertension, le diabète ou l’obésité.
Mais, tout comme dans la fin de la trentaine, une grossesse saine est possible dans ce groupe d’âge également. Et les taux de natalité dans ce groupe d’âge ont été en augmentation. De plus, des recherches montrent que les personnes qui ont donné naissance après 40 ans avaient quatre fois plus de chances de vivre jusqu’à 100 ans que celles qui avaient des enfants plus jeunes.
Il n’y a pas de réponse unique à la question : « Quel est le meilleur âge pour tomber enceinte ? » Biologiquement, la réponse est probablement le début de la vingtaine, mais ce parcours est très personnel et chacun est différent. La meilleure approche est de faire ce qui vous semble juste — quoi que cela puisse être.
